「また咳が出てきた…」
季節の変わり目のたびに、子どもの様子が気になってしまうお母さん・お父さんは多いのではないでしょうか。わが家もこの時期になると、なんとなく落ち着かない夜が続いていました。
そんなわが家が出会ったのが、doTERRAのイージーエア。アロマにそこまで詳しくなかった私が、今では手放せない一本になった理由をお話しします。
※本記事は個人の体験・感想をもとに書いています。香りを楽しむためのオイルとしてご参考ください。
Contents
イージーエアってどんなオイル？
イージーエアは、doTERRAが独自に開発した呼吸系のブレンドオイルです。アメリカでは「Breathe（ブリース）」という名前で販売されています。
8種類の精油がブレンドされています：
- ローレルリーフ
- ペパーミント
- ユーカリプタス
- ティーツリー
- レモン
- カルダモン
- ラヴィンサラ
- ラベンサラ
すーっとした清涼感のある香りが特徴で、ペパーミントとユーカリのさわやかさの中に、レモンのフレッシュな香りが混ざった、やさしいブレンドです。
香りはマイルドで主張しすぎないので、香りに敏感なお子さんがいるご家庭でも使いやすいのがうれしいポイントです。
季節の変わり目、わが家に取り入れてみた
使い始めたのは、子どもがなんとなく落ち着かなそうにしていたある秋の夜のこと。就寝前にディフューザーに2〜3滴入れてみたところ、それまでそわそわしていた子どもが「なんか気持ちいい」と言って、その夜はぐっすり眠れたんです。
それから毎晩の習慣になりました。
「今夜はどうかな」と心配しながら眠っていた夜が、このオイルを焚くことで、気持ち的にすこし落ち着ける時間になった気がします。（あくまで私個人の感想です）
子どもも「これ焚いて」と自分から言うようになって、就寝前のルーティンとして自然に定着しました。
わが家でのおすすめの使い方3選
① 就寝前のディフューズ（いちばんおすすめ）
寝室のディフューザーに2〜3滴。寝る30分前から香らせておくと、部屋の空気がすっきりして、リラックスした気持ちで眠りにつけます。さわやかな香りが寝室に広がるのが、毎晩の楽しみになりました。
② 胸・背中への塗布
ココナッツオイルなどのキャリアオイルで希釈してから、胸元や背中にやさしく塗り広げます。塗った瞬間にすーっとした香りが広がって、ほっと一息つける感じがします。お子さんへは必ず薄めて使いましょう。
③ ハンカチやティッシュに1滴
お出かけのときはこれが便利。鼻や口に近づけてゆっくり吸い込むだけで、すーっとした香りが広がります。外出先でも手軽に香りを楽しめます。
子どもへの使用は「希釈」がポイント
お子さんへ使う際は必ずキャリアオイルで薄めてから使うことが大切です。子どもの肌はデリケートなので、原液をそのまま塗ることは避けましょう。
一般的な目安として、3歳以上のお子さんには1〜2%濃度（キャリアオイル10mlにイージーエア2〜4滴）が推奨されています。ご不安な場合は専門家にご相談ください。
※体調に関するお悩みは、必ず医師や専門家にご相談ください。本オイルは香りを楽しむためのものです。
子育てにアロマを取り入れて感じたこと
寝る前にディフューザーにオイルを垂らすその一動作が、「さあ今日も終わり、ゆっくり休もう」という気持ちの切り替えになっています。子どもにとっても、親にとっても。
育児の中で「これがあると安心」と思えるものが一つあるだけで、気持ちがずいぶん楽になるものだなと感じています。
季節の変わり目が近づいてきたら、ぜひ試してみてください。
まとめ
- doTERRAのイージーエアは8種の精油をブレンドしたさわやかな香りのオイル
- ペパーミント×ユーカリのすーっとした香りで気分がリフレッシュ
- 就寝前のディフューズ・胸への塗布・ハンカチ吸入など使い方が豊富
- 子どもへは必ずキャリアオイルで希釈して使用
- 季節の変わり目の毎日のルーティンに取り入れやすい一本
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※本記事の内容は個人の感想です。本オイルは香りを楽しむためのものであり、医薬品ではありません。体調に関するご相談は医師・専門家にお問い合わせください。
